吳東喬的生活時報

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的Lenovo IdeaPad 320 14吋筆電(80XK001QTW)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買Lenovo IdeaPad 320 14吋筆電(80XK001QTW)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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品牌	Lenovo IdeaPad
型號	IdeaPad320/80XK001QTW
螢幕尺寸(吋)	14.0吋
螢幕觸控	無
螢幕類型	霧面
螢幕解析度類型	FHD
螢幕解析度	14" FHD TN (1920*1080) (防眩光) / 16:9 / 200 nits
顏色	灰色系
中央處理器品牌	Intel
CPU類型	i7
家電那買最便宜中央處理器型號	Intel® Core™ i7-7500U (4M Cache, up to 3.50 GHz )
記憶體類型	DDR4
記憶體工作頻率	2133
記憶體容量	4G
記憶體插槽	1, 已佔用1
記憶體最高支援容量	16G
硬碟類型	傳統硬碟
2.5吋傳統硬碟容量	1TB
2.5吋傳統硬碟轉數	5400轉
固態硬碟 SSD/eMMC	無
顯示類型	獨顯
顯示晶片型號	NVIDIA GeForce 940MX DDR5L 2G
顯示卡記憶體類型	無
顯示卡記憶體容量(GB)	2G
光碟機	非買不可CARSCAM行車王 4K WIFI 雙螢幕防水極限運動攝影機(贈32G+專用搖控器)【網路熱賣產品】-限時活動優惠 年年爆版〔PHILIPS 飛利浦〕50吋 LED液晶顯示器 視訊盒 50PFH5060【送禮酒推薦】-網友一致推薦 @E@ 特賣贈7-11禮卷200 SONY 新力索尼WF-1000X-N 降噪藍牙耳機 金色 公司貨【送禮】-生日禮物 年年熱賣旺德 USB 4吋 USB風扇 WD-8514FU【省錢達人】-實用商品@E@ 熱賣Yves Saint Laurent 聖羅蘭Forever Youth Liberator年輕妍活潔面泡沫 - 12874【限時商品】-今年最新款 DVD燒錄機
USB3.1(TypeC)	1個
USB 3.0	2個
USB 2.0	無
其他連接埠	1xHDMI/ 1xRJ45/ 複合式音訊插孔
本月限時刷卡折扣 讀卡機	4 in1 (SD, SDHC, SDXC, MMC)
網路攝影機	720P HD 搭配單一麥克風
無線網路	802.11 AC
重量(kg)	2.1kg
藍牙	4.1
作業系統	Win10 home
指紋辨識	無
電池容量(cell/mAh.)	2 Cell/35Wh/5Hr. (使用時間依據本機撥放FHD影片@150nit條件下測試)
定位	效能筆電
保固	兩年保固
標準配件	變壓器+電源線
備註	※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛

:
【早安健康／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著】受矚目的維生素B2療法——維大力汽水也可以治療頭痛嗎？

維生素B2在「輔助與另類療法」中算是比較有科學根據的治療。使用維生素B2的理由是有科學家認為頭痛的患者可能與細胞質粒腺體的代謝出問題有關，而維生素B2是粒腺體代謝過程中非常重要的「共同因子」。然而，成年人每天建議的維生素B2需要劑量是1.7毫克，但是若要治療偏頭痛，則每天使用的劑量就很大，約400毫克，為一般所需建議量的250倍。

現在臺灣並沒有大劑量的維生素B2藥品，一般市售的維生素或綜合維生素中，維生素B2的含量大約是2～10毫克，所以若要服用400毫克的維生素B2，一次可能需要吃一大把藥（1顆若是5毫克，則需80顆）。

市售的維大力汽水也含有維生素B2，但一瓶只含3毫克左右，所以想靠喝「維大力」治療偏頭痛，可能會先撐破肚皮。其實，牛、動物肝臟、蛋白和酵母等食物中也都含有維生素B2，也許預防頭痛的第一步是先確保自己要攝取充足的維生素B2，不妨就從調整飲食內容、多攝取富含維生素B2的食物開始。

至於維生素B2的治療效果如何呢？根據一篇比利時醫師的正規雙盲臨床試驗報告，一組28人服用維生素B2 400毫克，另一組服用安慰劑。經過3個月後，

服用維生素B2的患者減少頭痛達50％以上者約6成

，遠遠大於只服用安慰劑的患者（15％）。維生素B2的副作用也很少，這項實驗中只有一位患者有些腹瀉，而另一位患者覺得自己小便比較多。值得注意的是，服用維生素B2的特色就是小便會變黃，因為此維生素是水溶性的，所以多餘的會排出體外，並不會在體內造成堆積。

維生素B2的治療在歐美造成很大的轟動，許多頭痛中心也積極尋求一些低價、有效且副作用少的治療。

薑

薑是我們常用的食物，具有抗發炎的效果，不少人也認為

薑有治療偏頭痛的效果

。一個雙盲試驗發現，65％受試者服用薑可以於頭痛發作2小時後解除頭痛，而服用安慰劑組只有36％會解除。另一起和藥物英明格比較的臨床試驗發現，用薑治療的效果和50mg英明格相當。

一般建議頭痛開始後，服用500mg的薑粉，每4小時可以服用一次，最多到1.5～2公克。也有病例報告，一位長期偏頭痛的患者於每日服用1.5～2.0公克的薑粉後，頭痛頻率大幅下降。下次頭痛無計可施時，何妨喝杯薑茶試試。

此外，有些中藥，如天麻或冬蟲夏草等也都宣稱對頭痛有療效，可惜皆未經過嚴格的臨床藥物試驗證實。因為醫學界一切講求證據，所以希望這些藥物能早日進行藥物試驗和研究，以造福全球頭痛患者。

【延伸閱讀】

• 溫開水、乾生薑，日醫師這樣擺脫30年頭痛
• 不吃止痛藥也能治頭痛！6招簡單止痛
• 疲勞頭痛是因為內臟被冷到！生薑蜂蜜水抗老防癌

本文摘自《頭痛看過來：神經內科權威醫師群的精準處方》／臺北榮陽頭痛醫學團隊12位醫師合著／原水

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